Virtuelles Athletik-Training im März

Eigentlich hatten wir die Hoffnung, Euch bereits ab März wieder persönlich beim Training begrüssen zu dürfen. Das klappt aufgrund der brandaktuellen Verlängerung der Corona-Maßnahmen leider nicht. Aber wir sind vorbereitet: Auf Grund des ausgedehnten Lock-Downs werden wir Euch auch im März mit unseren virtuellen Athletik-Trainings betreuen. Die bewährte Form des Trainings via ZOOM teilen wir […]

Virtuelles Athletik-Training im Februar

Eigentlich hatten wir die Hoffnung, Euch bereits ab Februar wieder persönlich beim Training begrüssen zu dürfen. Das klappt aufgrund der brandaktuellen Verlängerung der Corona-Maßnahmen leider nicht. Aber wir sind vorbereitet: Auf Grund des ausgedehnten Lock-Downs werden wir Euch auch im Februar mit unseren virtuellen Athletik-Trainings betreuen. Die bewährte Form des Trainings via ZOOM teilen wir […]

Virtuelles Athletik-Training im Januar

Auf Grund des ausgedehnten Lock-Downs werden wir Euch auch im Januar mit unseren virtuellen Athletik-Trainings betreuen. Die bewährte Form des Trainings via ZOOM teilen wir in mehrere Trainings mit folgenden Schwerpunkten auf: Freitag 18.30 Uhr: Koordination, Flexibilität, Mentaltraining 8.1./ 15.1./ 22.1./29.1. Dauer ca. 70-80 min. Kosten: 45,- € Samstag 8:30 Uhr: Stabilität, Dynamik, Kraftausdauer 9.1./ […]

Re-Flex-Ko-Training 2020

Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen ab dem 2.11. verschiebt sich der Start des Kurses um die Dauer der geltenden strengen Kontaktbeschränkungen. Die Kursdauer verlängert sich somit über den ursprünglichen Zeitraum hinweg.In der Übergangszeit bieten wir allen angemeldeten Teilnehmern/-innen ein virtuelles Training, samstags morgens 8:30 Uhr an. Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die […]

Urban-Athletics 2020 – wir nutzen zum Training, was die Stadt uns bietet

Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen ab dem 2.11. verschiebt sich der Start des Kurses um die Dauer der geltenden strengen Kontaktbeschränkungen. Die Kursdauer verlängert sich somit über den ursprünglichen Zeitraum hinweg. In der Übergangszeit bieten wir allen angemeldeten Teilnehmern/-innen ein virtuelles Training, samstags morgens 8:30 Uhr an. Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – […]

Unsere Trainings-Flatrate

Seit vielen Jahren bieten wir unseren Teilnehmern/-innen eine ganzjährige Trainingsbetreuung. Diese umfasst Herbstkurse (Indoor und Outdoor) Re-Flex-Ko Urbanes Athletik-Training Sightseeing-Läufe Winterkurse (Indoor und Outdoor) Athletik-Training Sightseeing-Läufe Frühjahreskurse (Indoor und Outdoor) Athletik- und Techniktraining Sommerkurse (Indoor und Outdoor) großes Sommerlauf-Training Den besonders treuen Fans unserer Angebote bieten wir seit einigen Jahren ein Vorzugsprogramm – die Sport […]

P.i.T.-Training – Fit im Herbst für Lauf (Wieder-)einsteiger 2020

Leider ist dieser Kurs ausgebucht! Du würdest gerne mit dem Laufsport beginnen oder hast schon einige Anläufe hinter Dir. Dann ist unser neues Trainingsprogramm genau das Richtige für Dich. P.i.T steht für proportioniert intensives Training. Zusammen mit unseren erfahrenen Trainern trainierst Du die Grundlagen für einen erfolgreichen Laufeinstieg. Unser Training für Dich In unserem Training arbeiten wir […]

Unser Trainingswochenende im Fleimstal vom 3.9.-6.9.2020

Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2020 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Im September führen wir ein 3-tägiges Laufseminar mit dem Motto „SKS = Sport, Kultur u. Spaß“ im Fleimstal / Val di Fiemme im Trentino/Italien durch. Neben den bewährten Inhalten des Sport Ruscher-Trainings findet das Training sein Finale mit einem […]

Sommer-Athletiktraining, 3.7.-3.10.2020

Trotz der aktuellen geltenden Regelungen für unser Training (Stand Juni) aufgrund der Corona-Situation bieten wir Euch ab Juli ein fundiertes und Regel-konformes Lauf- und Athletiktraining. Leider sind alle Plätze belegt. Nachmeldungen können erst ab August wieder angenommen werden. Anfragen bitte per Email an info@ruscher.de Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung bilden Stabilität und Koordination. […]

Großes Sommer-Lauftraining, 29.6.-04.10.2020

Auch in der Corona-Zeit bieten wir Euch ab Juli ein fundiertes und Regel-konformes Lauf- und Athletiktraining, selbstverständlich immer mit Blick auf die aktuell geltenden Regelungen. Wir bieten Euch – wie gewohnt – eine spezifische Laufvorbereitung mit qualitativem Wochentraining an vier verschiedenen Trainingsstützpunkten 5 langen Läufen und ergänzenden Informationsveranstaltungen zusätzlich begleitende Trainings-Videos Alle Leistungsklassen können sich […]

Start typing and press Enter to search