Überm Tellerrand

Liebe Läufer/-innen, „Hand auf’s Herz“ heißt es bei uns wieder am 19.09.2024. Schnelles Reagieren in Notfällen kann Leben retten. Dass wir alle damit unvermittelt konfrontiert werden können, sollte jedem/r von uns bewusst sein. Der plötzliche Herzstillstand ist eine der unterschätzten und gefährlichsten Gefahrensituationen. Derweil könnten wir viel dazu beitragen, in diesen Momenten Leben zu retten. Notfall-Herzdruckmassage […]

Ein voller Terminkalender bietet sich dem ambitionierten Läufer/ der ambitionierten Läuferin. Vielen Veranstaltungen sind wir seit Jahren partnerschaftlich verbunden. 08.09.2024 Achenseelauf 15.09.2024 Tegernseelauf 29.09.2024 21. LIONS Monopteroslauf 13.10.2024 Generali München Marathon

Sicher erinnert Ihr Euch an unser Spendenprojekt „Sport Ruscher & Laufend Bewect“ aus den letzten beiden Jahren. Bereits 2022 und 2023 organisierten wir für Euch ein buntes Programm an Trainings- und Informationsveranstaltungen und eine attraktive Tombola. Mit Eurem finanziellen Spendenbeitrag unterstützten wir dabei jeweils ein lokales soziales Projekt. Leider ist unser Partner und Freund Benjamin Weiderer […]

Zur Urlaubszeit bleiben wir in der Region und machen eine ruhige Runde durch und um Freising – am Sonntag, den 25.8.24. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am S-Bahnhof in Freising.. Die Wanderstrecke wird ca. 12 km betragen,  und mit knapp 240 Höhenmetern haben wir diesmal eine zur Urlaubszeit passende entspanntere Runde vor uns. Natürlich […]

Ihr habt Lust auf einen gemeinsamen längeren Trainingslauf? „Nebenbei“ möchtet Ihr Euch an unserem „Sport Ruscher & Laufend Bewect“-Spendenprojektes 2024 beteiligen? Dann freut Euch auf den 21.07.2024. Im Rahmen unseres Sport Ruscher Lauftrainings treffen wir uns am 21.7. in der Aubinger Lohe zum gemeinsamen Lauf. Zur Trainingsorganisation: Trainingsbeginn ist um 9.00 Uhr. Treffpunkt ist der große Parkplatz […]

„Mangfalltal und viel Eisen“ Nachdem es im Juli oft schön warm ist, führt uns die nächste Strecke unserer Ausflugsserie durch das schattige Mangfalltal. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am Bahnhof Kreuzstraße, Endhaltestelle der S7 Die Wanderstrecke wird ca. 16 km betragen, mit knapp 350 Höhenmetern haben wir diesmal wieder etwas rauf und runter, und […]

Seit 16 Jahren veranstaltet der Bayerische Rundfunk zusammen mit dem Bayerischen Leichtatheltikverbandes und den Laufvereinen/-treffs und  die Aktion „Lauf10!“. Dabei geht es um die Herausforderung sich als (Wieder-) Einsteiger/in, oder (leicht) Fortgeschrittene in 10 Wochen für einen 10km-Lauf fit zu machen. Die Abschlussveranstaltung findet am 13.07.2024 in Wolnzach statt. Für einen sinnvollen Trainingsaufbau stehen Rahmen-Trainingspläne zur […]

Die nächste Station unserer Nordic-Walking-Ausflugsserie führt uns an ein beliebtes Münchner Ausflugsziel, den Schliersee. Unsere Wanderung startet  um 9.15 Uhr am Bahnhof in Schliersee = Bahnhofstraße 14, 83727 Schliersee. Die Wanderstrecke wird ca. 13 km betragen, mit knapp 400 Höhenmetern haben wir diesmal wieder etwas rauf und runter, werden dafür mit schönen Ausblicken auf See […]

Wir setzen unsere Ausflugsserie im Münchner Osten fort und schauen mal nach Ebersberg. Termin: Donnerstag, 30.5.24 Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr in Ebersberg am S-Bahnhof.  Nach eine kurzen Stück Zivilisation = Ortskern Ebersberg  geht’s entlang dem Klostersee und dem Langweiher. Nach Umrundung der Vogelfreistatt Egglburger See mit diversen Panoramablicken kommt der finale Anstieg zur […]

 am 29.05.2024 bieten wir euch zusammen mit unserem Premium-Partner BROOKS und „“Achim Achilles“ ein besonderes Erlebnis: Hajo Schuhmacher, eine herausragende Persönlichkeit im Bereich des Laufsports, verkörpert nicht nur eine Leidenschaft für das Laufen, sondern auch eine umfassende Expertise in der Laufschuhindustrie. Mit einer beeindruckenden Laufkarriere und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse von Läufer*innen hat er […]