Aktuelles beim Sport Ruscher – Team-Cup
Liebe Cup-Teilnehmer/ -innen, ein paar Events haben wir bereits absolviert. Hier der aktuelle Zwischenstand vor dem Silvesterlauf in München. Gesamt-Ergebnis nach 3 Läufen Platz Herren AK Gesamt [...]
Stabilität und Dynamik für Läufer- und Triathleten 2019
Stabilität und Dynamik für Läufer- und Triathleten „Im Winter werden die Meister gemacht“ – dieser Spruch gilt seit jeher für Sommer-Sportarten. Eine solide Basis zur Entwicklung einer [...]
Koordinations- und Flexibilitätstraining für Läufer- und Triathleten 2019
Koordinations- und Flexibilitätstraining für Läufer- und Triathleten „Im Winter werden die Meister gemacht“ – dieser Spruch gilt seit jeher für Sommer-Sportarten. Eine solide Basis zur [...]