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Liebe Freunde des Lebensathleten, mein letzter Beitrag zum Thema des „LEBENSATHLETEN“ liegt bereits viele Monate zurück. Natürlich bin ich ständig mit dem Thema konfrontiert: „Erfahrungen aus dem [...]

Am 06.02.2022 bieten wir im Rahmen unseres Wintertraining für unsere Trainingsgruppe einen Trainingswettkampf an in Form eines Wald-/ Geländelaufes. Details erfahrt Ihr hier in den kommenden [...]

Ein besonderes Highlight in dieser Wintersaison bieten wir unser Trainingsgruppe am 23.01.2022. Ein interner Trainings-Wettkampf in Form von Bergan-Wiederholungen. Dieser Wettbewerb wird auch im [...]

Zusammen möchten wir mit Euch weiter die Grundlage für ein effektives und gesundes Lauftraining legen. Dazu bieten wir Euch gleich zu Beginn des Neuen Jahres einmal die Woche Trainingsinhalte in [...]

Eine Säule unseres Wintertrainings bildet das Koordination- & Stabilitäts-Training. Wir hatten die Hoffnung, Euch dieses Training im Live Modus anbieten zu können. Das klappt aufgrund der [...]

2G-Regel vorläufig ausgesetzt. Der Bayerische Verwaltungsgerichtshof hat die grundsätzliche Beschränkung des Zugangs zu Einzelhandelsgeschäften auf Geimpfte und Genesene, die sogenannte 2G-Regel, [...]

Liebe Fans der besinnlichen Vorweihnachtszeit, der letzte Jahresausklang war wenig festlich. Heuer wollen wir den Brauch stimmungsvoller Advents-Wochen wieder aufleben lassen. Wir laden Euch ein [...]

Wie auch in den letzten Jahren veranstalten wir für Euch im Winter 2021/22 einen Sport Ruscher Team Cup. VeranstalterSport Ruscher TeilnahmeberechtigtAlle Teilnehmer, – die sich für den [...]

Liebe Läuferinnen und Läufer, nach zwei, von Covid geprägten, Saisons können wir unser Training wieder mittel- und langfristiger planen. Das ist der Stand im Herbst 2021. Im folgenden erhaltet [...]

Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung [...]