Neu! Laufttempo- und Kraftausdauer-Training – samstags

Gute Langstreckenergebnisse sind nur durch entsprechendem „Unterbau“ möglich. Diese wiederum erfordern einen hohen Grad an athletischen Fähigkeiten und Tempoausdauer. Diese Inhalte zu vermitteln ist Ziel unseres Laufttempo- und Kraftausdauer-Trainings. Wenn Ihr Euch nicht sicher seid, ob Ihr an allen Terminen dabei sein könnt, könnt Ihr auch eine Zehnerkarte (180,- €) erwerben und Euch damit anmelden (gilt auch auch bei allen anderen ausgeschriebenen Kursen). Wir bieten diesen Kurs mit einer Dauer von jeweils 6 Wochen mit einem Training/Woche an.

• Termin: 23.8. bis 27.9.2025
• Anmeldezeitraum: bis 17.8.2025
• max. Teilnehmerzahl: 40
• Kosten: 105,- €
• Ort: samstags, 8.00 Uhr auf der Leichtathletikanlage neben dem Westpark
  • Treffpunkt: Parkplatz Rosengarten, Westendstraße

Neu! Von jeder Kursbuchung, oder Zehnerkarte spenden wir 10,-€ zugunsten unseres Sport Ruscher Spendenprojektes.