So gelingt der Laufeinstieg: Beispielprogramme & richtige Technik

Der Frühling ist angebrochen, die Tage durch die Zeitumstellung gefühlt länger und die Temperaturen angenehm und anregend. Jetzt folgen viele der Motivation mit dem Laufsport zu beginnen, oder diesen nach längerer Pause wieder aufzunehmen.

Viele, die uns derzeit in unserem Ladengeschäft besuchen und sich mit entsprechenden Schuhe ausrüsten, verfolgen genau dieses Ziel.  In unserem Streckengeflüster-Podcast greife ich dieses Thema auf und geben Euch die wichtigsten Tipps dazu.

Hier könnt Ihr Euch gerne auch ein paar Anregungen downloaden.

Damit Ihr auch von Anfang an die richtigen Antworten auf die Frage nach der richtigen Lauftechnik bekommt, findet Ihr hier noch eine wertvolle Orientierung.

Viel Erfolg!
der Klaus