LEBENSATHLET 4.0 – es ist soweit!

Es ist soweit! Endlich darf ich Euch den LEBENSATHLETen 4.0 präsentieren. Der LEBENSATHLET ist eine Trainingsform, die körperliche und mentale Übungen kombiniert.

Dabei nutzen wir die Erfahrungen aus dem Sport für die täglichen Herausforderungen. Besonders interessant sind die gegenseitigen Wechselwirkungen hinsichtlich Motivation, Durchhaltevermögen, Krisenmanagement usw. – so auch der sportliche Name.

Ziel des LEBENSATHLETen ist es, Dich auf dem Weg zu begleiten ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben in sozialem Einklang zu führen.

Wir befassen uns nicht mit Standardlösungen, sondern individuellen Ansätzen. Du entwickelst im Dialog mit Deinen Erfahrungen und Perspektiven Deinen persönlichen Weg zu neuem Denken und Handeln.

Im Team trainieren wir die Grundlagen wie

• Bewusstheit
• Verantwortung
• Veränderung und
• Disziplin

Der schrittweise Weg von Selbstbewusstheit bis zu einem hohen Selbstwert stärkt Dich bei der Bewältigung vieler Herausforderungen – u.a.

• reflektiere die eigene Persönlichkeit
• erkenne und akzeptiere Deine eigenen Potentiale
• vertraue Dir selbst und werde selbstsicherer
• gehe mit – scheinbaren – Rückschlägen produktiv um
• finde Deine (!) Visionen und
• erreiche mit starker Willenskraft Deine wirklichen Ziele

zum Video#1

zum Video#2

Am 18.03. fand mit großem Erfolg die erste Präsentation statt.

Am 22. April präsentiere ich Euch ein weiteres Mal eine umfassende Zusammenfassung. In ca. 150 Minuten erhaltet Ihr einen umfassenden Überblick und entsprechende Übungsbeispiele.

• Termin: 22.4.
• Ort: Sport Ruscher, Fürstenrieder Straße 34, 80686 München
• Zeit: 17 – ca. 19:30 Uhr
• Preis: 60,- €
• Mindestteilnehmerzahl 5/ maximale Teilnehmerzahl 20

Mit allen, die sich mit dem Gesamtkonzept befassen möchten, erarbeiten wir in vier ausführlichen Workshops den individuellen LEBENSATHLETen-Weg. In jedem Einzeltermin erwarten Euch ausführliche Anregungen und praxisbezogene Übungen.

• Termine
  • 13.5. Mache Deinen Weg frei für Veränderungen und Verantwortung!
    • Warum sollten wir unser Denken überdenken?
    • Lerne, Selbstverantwortung zu übernehmen!
    • Entdecke die Freude an persönlichen Veränderungen!

• • 17.6. Lerne Dich und die Welt bewusst wahr zu nehmen!
    • Dein Weg zu einer neuen Bewusstheit!
    • Reflektiere Deine Persönlichkeit, Bedürfnisse Werte und Visionen!

• • 15.7. Werde selbstbewusst und Deiner selbst sicher!
    • Erkenne und akzeptiere Deine eigenen Potentiale!
    • Vertraue Dir selbst!

• • 16.9. Gewinne Selbstwirksamkeit und die Kraft der Umsetzung!
    • Finde Deine(!) Visionen und
    • erreiche mit starker Willenskraft Deine wirklichen Ziele!
    • Entdecke die Kraft der Disziplin!

• Ort: Sport Ruscher, Fürstenrieder Straße 34, 80686 München
• Zeit: jeweils 17 – ca. 21 Uhr (mit Pause)
• Preis: 250,- € komplett / Einzelbausteine jeweils 80,- (bitte jeweils separat anmelden)
• Mindestteilnehmerzahl 5/ maximale Teilnehmerzahl 10

Ich freu mich auf Euch!
der Klaus Ruscher